No es magia, es ciencia... (Impact words 2)

El poder de las palabras empieza ya en cómo yo me hablo a mí misma.  Ese es el ORIGEN.

No es magia, es ciencia. Del libro de Rosa Casafont saco la siguiente cita “Toda vivencia implica un cambio en nuestro cableado cerebral” (Álvaro Pascual-Leone) y del libro de Andrew Newberg y Mark Robert Waldman el siguiente párrafo “Our language-based thoughts shape our conciousness, and conciousness shapes the reality we perceive. So choose your words wisely because they become as real as the ground on which you stand”.

Nuestro diálogo interior crea vivencias que nuestro cerebro trata como realidades, para él, no son pensamientos ni fantasías, sino que son tan reales como los sonidos, imágenes, olores etc... que le llegan desde el exterior. ¿Os dais cuenta del bien o del mal que pueden hacernos nuestros pensamientos?

Rosa Casafont nos dice “[...] Esos pensamientos se sustentan en unos circuitos que hemos estructurado a través de nuestro aprendizaje; circuitos que hemos ido haciendo hábiles al estimularlos mediante la repetición [...]”. Si constantemente me repito a mi misma que tonta que soy o que ceniza que soy o... estoy creando y reforzando circuitos que mi cerebro va a automatizar y va a percibir como realidad.

Observa durante esta semana cómo te hablas y comentaremos cómo trabajarlo la próxima semana OK?

Os dejo un par de referencias bibliográficas y artículos al respecto por si queréis ampliar la información.

-Rosa Casafont “Viaje a tu Cerebro”

- Andrew Newberg y Mark Robert Waldman “Words can change your brain”

- http://www.nytimes.com/2012/03/18/opinion/sunday/the-neuroscience-of-your-brain-on-fiction.html?_r=1

- http://www.nytimes.com/2012/03/18/opinion/sunday/the-neuroscience-of-your-brain-on-fiction.html?_r=1

xxx