Y tú, ¿Cómo participas en tu vida?

Esta última semana ha sido muy interesante, he asistido a la formación de certificación de Discovery Insights (1) y al seminario Silva Mind Body Healing.  Ha sido una semana intensa y gratificante.

Me gustaría compartir con vosotros unas reflexiones:

è Entenderte a ti mismo, entender porqué reaccionas como reaccionas, porqué te agradan o molestan comportamientos de otros, descubrir cómo eres tú y cómo son los demás, cómo entendemos el mundo, en base a qué tomamos decisiones y qué cosas hacen que funcionen o no nuestras relaciones es un regalo. Tal como dice Scott Schwefel en el vídeo que os adjunto (2) todo se basa en la habilidad en comunicarnos y entendernos con los demás, si lo conseguimos, seremos capaces de llegar mucho más allá de lo que imaginamos.

è Seguro que te habrás pillado alguna vez diciendo o diciéndote ¡Es que es así como soy!!! Cuando vuelva a pasarte pregúntate: ¿Me sirve ser así?¿Es efectivo?¿Me gusta? Si la respuesta es Si, pues nada, pero si es No ¿Vas a aceptarlo o vas a cambiarlo?

è ¿Respondes a lo que pasa en tu vida o solamente reaccionas? Cuando oí la pregunta pensé, es sutil pero es clave. Es importante darnos cuenta, ser conscientes de cómo transitamos por la vida, si tomamos el control sobre aquello que podemos controlar o si nos dejamos llevar. Hay muchas cosas fuera de nuestro control, pero deberíamos ser conscientes de cómo gestionamos las que sí están bajo nuestro control.

En definitiva, tú ¿cómo participas en tu vida?

(1)    Os dejo este breve vídeo en castellano donde se explica brevemente que es Discovery Insights, por si no lo conocéis:  https://www.youtube.com/watch?v=SxNw9Eii-ak

(2)   Este vídeo me gusta por la pasión que desprende, es genial sentirse así. Está en inglés (hay subtítulos aunque asimismo en inglés)

 https://www.youtube.com/watch?v=_lG5vjIHPvc