No
identifiquemos hábitos con rutina.
Esta semana leía
una cita “No hay nada más poderoso que una idea a la que le ha llegado su
tiempo” (Víctor Hugo). Y a esta idea a la que le llega su tiempo, su tiempo le
llegó hace poco.
Tuve una
conversación con mi entrenadora personal y se refería a como optimizar el
entrenamiento físico. Jose me contó
(como otras tantas veces...) que para progresar debo evitar la rutina, debo
desorientar a mi cuerpo para que el nuevo reto le ayude a crecer. Y después de
tanto tiempo vi que tenía razón y que a esta idea le ha llegado su hora. Y pensé: esto es válido tanto para lo físico
como para lo mental. Nuestro cerebro se siente cómodo con la rutina, pero la
rutina no le ayuda a crecer. Desorientar a la mente nos ayuda además a estar
cómodos con el cambio, y hoy en día lo necesitamos ya que nos movemos
básicamente en la incertidumbre.
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