Hace unos días tuve dos conversaciones al respecto
de mi blog con dos personas que son importantes para mí (Jose y Albert). Los dos me conocen y saben de mi tendencia a
la auto exigencia, de mi carácter disciplinado y de mi persistencia. Comentaban
lo bueno que es ser como yo soy, para enfocarse y trabajar en los hábitos
etc... Bien, cada manera de ser es inmensamente válida y perfecta en sí misma.
Cada manera de ser y de sentir tiene su lugar en este mundo. Leía hace poco (más bien todavía estoy en
ello) a Richard Davidson, y él nos habla del Emotional Style y hay una página
que me impactó sobremanera: “There is no ideal Emotional Style, no optimal
position on any of the continua that describe the six Emotional Styles, let
alone all of them. Civilization couldn´t flourish
without different emotional types, including the extremes [...] But with the
rare exceptions of the Tolstoys, and Hemingways and Van Goghs among us, it is
simply harder to lead a meaningful, productive life with some Emotional Styles
than with others. And that, I argue, should be the test. Don´t let anyone else
tell you that you need to become more Socially Intuitive, for instance, or that
you must alter your Attention style from Unfocused to Focused [...]. Only if
your Emotional Style interferes with your daily life and constraints your
happiness, only if it prevents you from
reaching your goals or causes you distress, should you consider making an
effort to change it”.
Guau no?. Yo solamente añadiría que tu Emotional
Style no cause daño a los demás, con esto, queda redondo.
El libro de Richard Davidson “The emotional life
of your brain” tiene, entre mucha anécdota personal y descripción de detalles
de investigación que a veces lo hacen un poco pesado, algunos puntos que simplemente
son geniales. Los iré compartiendo con vosotros.
Recordad, no permitáis que nadie – ni tan solo
vosotros mismos – os diga que tenéis que cambiar nada. Escuchadle, escuchaos, y
después decidid, tal como indica Richard Davidson, con autoconocimiento y el
corazón en la mano.
xxxxxx
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