Y
para finalizar: que menos que un par de herramientas tecnológicas para
ayudarnos en la fijación de hábitos. Os recomiendo las siguientes:
1)
Irunurun: esta app (solamente para
iphone de momento...) me ha ayudado a darle un componente de juego a la
fijación de hábitos. Nos permite asignar puntuaciones y controlar la ejecución
de hasta 7 acciones obteniendo puntuaciones semanales que yo he ligado
directamente a mi sistema de incentivos. Es brutal!!!!
2)
Atracker: esta app (solamente para
iphone de momento...) me ha ayudado a saber en qué estoy invirtiendo mis 168
horas semanales de forma muy fácil y gráfica. El saber en qué estoy invirtiendo
mi tiempo me permite detectar carencias y optimizar mi agenda. Recordáis el
link que os pasaba en el Habits-2 https://www.youtube.com/watch?v=0VNmIxkyHd8
?. Pues esta app me permite detectar cómo estoy llenando mi recipiente...
3)
Goals on Track: todavía no utilizo
este sistema, que es una combinación de web y app, pero estoy segura que voy a
hacerlo. Me parece muy adecuada para un buen seguimiento de objetivos. Ya os
explicaré.
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